Cara Mengidentifikasi Kulit Kering dan Solusi Terbaiknya

Baik kita tinggal di lingkungan yang dingin atau panas, kita pasti pernah mengalami kulit kering setidaknya sekali dalam hidup. ¹ Jadi, ^s angat penting untuk tahu kapan gejalanya muncul dan bagaimana kita harus menanganinya. Ada banyak faktor kemungkinan penyebab kulit kering, yang semuanya dapat menyebabkan tingkat keparahan berbeda-beda. Artikel ini akan membahas mengenai penyebab terjadinya kulit kering, bagaimana kondisi ini memengaruhi Anda, dan apa yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan solusi terbaik.

Penyebab Kulit Kering

 

Kulit kering bisa disebabkan oleh banyak hal, tidak hanya karena dehidrasi. Kemungkinan penyebab terjadinya kulit kering yaitu:

• Sumber panas yang berbeda, seperti pemanas sentral, tungku pembakaran kayu, pemanas ruangan, dan perapian
• Tinggal di daerah yang bercuaca dingin, berangin, atau punya tingkat kelembapan rendah
• Mandi air hangat terlalu lama atau melakukan eksfoliasi secara berlebihan
• Sabun atau deterjen yang keras
• Penuaan

• Kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya seperti eksem atau psoriasis

Cuaca yang dingin atau kurang lembap dengan angin yang kencang dapat menyebabkan kulit kering. Walaupun kulit kering bisa terjadi sepanjang tahun, sering kali kondisi ini memburuk ketika musim dingin. ³ Mandi air hangat juga dapat mengganggu keseimbangan kelembapan alami kulit dan lebih jauh bisa menyebabkan peradangan sehingga membuat kulit jadi kemerahan, gatal, dan bahkan mengelupas. ⁴ Hilangnya kelenjar minyak seiring bertambahnya usia bisa juga menyebabkan kulit kering. ⁵
 

Kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya seperti dermatitis atopik (eksem) atau psoriasis cenderung membuat kulit kering, dan lebih jauh kondisi ini dapat menimbulkan rasa terbakar dan gatal pada kulit. ⁶

 

Cara Mengidentifikasi Kulit Kering

Ada banyak tanda dalam mengidentifikasi kulit kering. Pertama, terlihat adanya kondisi dehidrasi atau hilangnya kelembapan. Kulit yang dehidrasi tidak hanya tampak kering, tapi juga disertai kerutan yang terlihat lebih jelas. ⁷ Gejala kulit kering lainnya adalah kulit terkelupas dengan tekstur kasar. ⁸ Indikator lain yang menunjukkan kondisi kulit jenis ini adalah kulit pecah-pecah yang disebabkan oleh kurangnya kelembapan akibat hilangnya kelenjar minyak alami. ⁹

 

Tips Umum untuk Kulit Kering

Para dermatolog umumnya menganjurkan penggunaan air hangat untuk mandi tidak lebih dari 10 menit untuk mencegah kulit menjadi kering. ¹⁰ Disarankan juga bagi mereka yang memiliki kulit kering untuk menggunakan produk yang memiliki tingkat pH netral. ¹¹ Karena pelembut kain dan dryer sheet hampir semuanya mengandung pewangi dan bisa memicu eksem, hindari penggunaan produk ini ketika Anda mencuci pakaian. ¹² Beberapa bahan kain bisa memicu panas karena bisa menahan panas (polyester) atau mengiritasi kulit (wool). Usahakan memilih kain berbahan 100% katun, serat bambu, atau sutera untuk pakaian Anda. ¹³ Tips ini dapat membantu mengurangi kondisi kulit kering dan ditujukan untuk praktik dalam kehidupan sehari-hari. Karena tips ini sifatnya lebih untuk mencegah dan bukan mengobati, sekarang kita akan mempelajari beragam solusi kulit kering untuk membantu Anda mengatasi permasalahan kulit.

 

Pelembap untuk Kulit Kering

Kebanyakan orang hanya membutuhkan pelembap dua kali sehari - pagi dan malam hari,setelah membersihkan wajah. ¹⁴ Contoh pelembap yang bagus adalah Lotion atau Cream Physiogel Daily Moisture Therapy, karena produk ini secara efektif memperbaiki kulit kering dengan Teknologi BioMimic™ yang meniru cara kerja lapisan pelindung kelembapan kulit sehingga kulit tetap terlindungi hingga 72 jam. ^15,16

 

 

Pengobatan Rumahan untuk Kulit Kering

Yang terakhir, untuk mencari tahu lebih lanjut mengenai solusi kulit kering, pengobatan rumahan berikut dapat membantu perawatan Anda agar lebih efektif. ¹⁷

Minyak kelapa memiliki kandungan emolien. Emolien akan mengisi celah-celah di antara sel kulit, membuat permukaan jadi lebih halus.

Petroleum jelly, dikenal juga dengan sebutan minyak mineral, dapat berfungsi sebagai lapisan pelindung kulit. Minyak mineral ini dapat memerangkap kelembapan di bawah kulit, membantu menyembuhkan kulit kering dan iritasi.

Mandi oatmeal juga bermanfaat bagi kulit karena oatmeal memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang berarti dapat meredakan iritasi dan gatal. Untuk mandi oatmeal, gunakan food processor untuk mengubah oatmeal jadi bubuk halus, kemudian aduk ke dalam air hangat. Makanan lain yang bisa ditambahkan ke dalam diet Anda untuk membantu mengatasi kulit kering adalah bluberi, tomat, wortel, kacang-kacangan, kacang polong, dan lentil.

Intinya, merawat kulit sangatlah penting karena kulit merupakan organ tubuh terbesar yang melindungi tubuh dari cuaca ekstrem, sinar matahari yang merusak, dan bahan kimia yang membahayakan. ¹⁸